INTAKE
MEET & GREET
Je kunt bij ons direct beginnen met een proefles. Hierbij maken we kennis en vragen naar je doelen, sportgeschiedenis, blessures en nog veel meer om je zo goed mogelijk te kunnen begeleiden. Ook vertellen we je hoe we werken en wat je van ons kunt verwachten.
FUNDAMENTALS
Afhankelijk van jouw niveau overleggen we samen of we beginnen met Fundamental lessen of dat je gelijk mee kan doen met de les. Tijdens deze 1 op 1 sessies met een van onze coaches leer je op een rustig tempo de basisprincipes van CrossFit kennen, gecombineerd met een leuke workout. Samen plannen we deze momenten zodat je de basisbewegingen van CrossFit leert kennen en hoe je op een goede en veilige manier kunt bewegen.
LET’S GO!
Nu je je Fundamentals hebt afgerond kan je CrossFit-avontuur beginnen! We hebben de belangrijkste bewegingen doorgenomen zodat je veilig en verantwoord kunt gaan trainen.
De groepslessen zijn voor maximaal 10 personen dus er is veel persoonlijke aandacht.
Schrijf je in en heb vooral veel plezier!
