Ze zeggen wel eens: ‘jong geleerd is oud gedaan’. In het geval van sport blijkt dat letterlijk zo te zijn. Wie al jong begint met sporten en daar plezier aan beleeft, blijft dat zijn hele leven doen, zo blijkt uit onderzoek. Bovendien maken kinderen bij sport al spelend vriendjes en vriendinnetjes. Sporten voor kinderen heeft heel veel fysieke, mentale en sociale voordelen:

• Kinderen ontwikkelen sterke spieren en botten;
• Helpt bij gewichtsbeheersing;
• Verbetert de ademhaling en algehele fitheid;
• Verbetert reflexen;
• Vermindert angst, stress en onrust;
• Verbetert het zelfvertrouwen en zelfbeeld;
• Ontwikkelt focus;
• Verbetert schoolprestaties;
• Verbetert energieniveau;
• Bevordert sociale interactie;
• Leert kinderen nieuwe vaardigheden;
• Helpt bij het ontwikkelen van relaties;
• Verkleint een sociale drempel;