Als we ouder worden kunnen activiteiten die vanzelfsprekend lijken, zoals boodschappen tillen, traplopen of tuinieren, steeds zwaarder of uitdagender worden. Regelmatig sporten en bot- en spierversterkende oefeningen helpen u om soepel en sterk te blijven. In de ZilverFitness lessen is het ons doel om u sterk, soepel en lenig te maken en te houden. U oefent bewegingen die in het dagelijkse leven terugkomen zodat u, ook met de jaren, veilig en met vertrouwen kunt blijven bewegen. Het lesprogramma is speciaal ontwikkeld voor mensen die 55 jaar of ouder zijn.

Is ZilverFitness iets voor u?
Dat kunt u het beste zelf ervaren! Plan vrijblijvend een gratis proefles in. Als de proefles bevalt, kunt u starten met een proefmaand, waarin u onbeperkt mee kunt doen met de ZilverFitness lessen. Wilt u lid worden? Dan heeft u keuze uit een 1 keer per week abonnement of een 2 keer per week abonnement.

Bent u ouder van 55, maar twijfelt u tussen de reguliere CrossFit les of de ZilverFitness? Neem dan even contact op of loop een keer binnen, dan kijken we samen wat het beste bij u past.